Die Wechselzone befindet sich direkt hinter dem Pumpwerk und ist klar ausgeschildert, großzügig angelegt und so strukturiert, dass ihr euren Wechsel schnell und ohne Hektik durchführen könnt. Eure Räder hängen mit dem Sattel an Stahlrohren, die Wege sind breit genug und alle Ein- und Ausgänge sind deutlich markiert – vom Schwimmausstieg über den Bike-Ausgang bis hin zur Laufstrecke.
Hier schlägt das Herz des Rennens: Rund um die Wechselzone versammeln sich die meisten Zuschauer, feuern euch lautstark an und sorgen für echte Gänsehaut-Momente. Wenn ihr aus dem Wasser kommt, aufs Rad steigt oder in den Lauf startet, begleitet euch eine Wand aus Applaus, Musik und Emotion – mitten im Zentrum des NordseeMan-Geschehens.
Das Kartenmaterial ist urheberrechtlich geschützt: © Google-Earth
ACHTUNG: Die Strecke ist zwar durch Posten abgesperrt und gesichert, kann aber nicht ganz vom Verkehr freigehalten werden.
Die Zufahrt zu Betrieben muss gewährleistet werden.
Der Start erfolgt mit dem Einstieg im Rolling-Start über die Holztreppe bei der DLRG. Im Hafenbecken vor dem Bontekai sind Bojen ausgebracht, die einen 950m Wendekurs markieren. Der Schwimmausstieg erfolgt über die Holztreppe bei der DLRG.
Die Radstrecke führt Euch vom Pumpwerk über die Deichbrücke auf die Weserstr. bis zur Ahrstr. über die Jachmannbrücke auf die sog. Osttangente vorbei am Marinestützpunkt in den Norden unserer Stadt zum nördlichen Wendepunkt (Verpflegungsstelle) unterhalb der Autobahn.
Die südliche Wende für die Runde 2-5 der Mitteldistanz führt über die Ebertstr., Ahrstr. und Rheinstr. zurück über die Jachmannbrücke in den Stadtnorden.
Für die Mitteldistanz geht es nach der 5 Runden zurück zur Wechselzone.
Die Laufstrecke führt Euch vom Pumpwerk über die Jadeallee und den Kreisel hinter der Banter Ruine über den Grodendamm zum Deich und an der Nordseeküste zum Wendepunkt beim Fischerdorf. Zurück geht es über den Grodendamm zum Kreisel und dann links auf die Emsstrasse 2. – 4. Runde. Ins Ziel geht es über den Kreisel zurück auf die Jadeallee beim Pumpwerk. So, Nun lasst Euch mal ordentlich den Wind von der Nordsee um die Nase wehen. Wir, das Orgateam und alle Helfer, wünschen einen schönen, verletzungsfreien Wettkampf.
Der Start erfolgt mit dem Einstieg im Rolling-Start über die Holztreppe bei der DLRG. Im Hafenbecken vor dem Bontekai sind Bojen ausgebracht, die einen 750m Wendekurs markieren. Der Schwimmausstieg erfolgt über die Holztreppe bei der DLRG.
Die Radstrecke führt Euch vom Pumpwerk über die Deichbrücke auf die Weserstr. bis zur Ahrstr. über die Jachmannbrücke auf die sog. Osttangente vorbei am Marinestützpunkt in den Norden unserer Stadt zum nördlichen Wendepunkt (Verpflegungsstelle) unterhalb der Autobahn.
Die südliche Wende für die 2. Runde Distanz führt über die Ebertstr., Ahrstr. und Rheinstr. zurück über die Jachmannbrücke in den Stadtnorden.
Nach der zweiten Runde geht es zurück zur Wechselzone.
Die Laufstrecke führt Euch vom Pumpwerk über die Jadeallee und den Kreisel hinter der Banter Ruine über den Grodendamm zum Deich und an der Nordseeküste zum Wendepunkt beim Fischerdorf. Zurück geht es über den Grodendamm zum Kreisel und dann links auf die Emsstrasse auf die 2. Runde. Ins Ziel geht es über den Kreisel zurück auf die Jadeallee beim Pumpwerk. So, Nun lasst Euch mal ordentlich den Wind von der Nordsee um die Nase wehen. Wir, das Orgateam und alle Helfer, wünschen einen schönen, verletzungsfreien Wettkampf.
Der Start erfolgt mit dem Einstieg im Rolling-Start über die Holztreppe bei der DLRG. Im Hafenbecken vor dem Bontekai sind Bojen ausgebracht, die einen 250m Wendekurs markieren. Der Schwimmausstieg erfolgt über die Holztreppe bei der DLRG.
Die Radstrecke führt Euch vom Pumpwerk über die Deichbrücke auf die Weserstr. bis zur Ahrstr. über die Jachmannbrücke auf die sog. Osttangente vorbei am Marinestützpunkt in den Norden unserer Stadt zum nördlichen Wendepunkt unterhalb der Autobahn.
Nach einer Runde direkt zurück zur Wechselzone.
Die Laufstrecke führt Euch vom Pumpwerk über die Jadeallee und den Kreisel hinter der Banter Ruine über den Grodendamm zum Deich und an der Nordseeküste zum Wendepunkt beim Fischerdorf. Zurück geht es über den Grodendamm zum Kreisel und dann ins Ziel über den Kreisel zurück auf die Jadeallee beim Pumpwerk. So, Nun lasst Euch mal ordentlich den Wind von der Nordsee um die Nase wehen. Wir, das Orgateam und alle Helfer, wünschen einen schönen, verletzungsfreien Wettkampf.
Der S+R-Relay-Start erfolgt nach dem Einstieg des 1. Schwimmers je Relay-Team über die Holztreppe bei der DLRG. Im Hafenbecken vor dem Bontekai sind Bojen ausgebracht, geschwommen wird bis zur Wendeboje bei 125m (S+R).
Der Schwimmausstieg erfolgt über die Holztreppe bei der DLRG. Die Laufstrecke führt Euch vom Pumpwerk über die Jadeallee am Atlantic Hotel vorbei zum Wendepunkt bei 500m auf dem Grodendamm und dann zurück zum Start-/Zielbereich zur
Übergabe an Eure Staffelpartner. Der Wechsel zum nächsten Schwimmer erfolgt nach dem 1000m-Lauf auf der Start-/Zielgeraden in der entsprechenden Team-Box.
Der nächste Schwimmer geht wieder über die Holztreppe bei der DLRG ins Wasser usw. Der letzte Relay-Teilnehmer geht mit dem eigenen Zeitnahmechip ins Wasser und absolviert seine S+R-Disziplinen. Zeitnahme erfolgt im Start-/Zielbereich.
Der Start zum Jagdrennen erfolgt Mannschaftsweise mit dem Einstieg im Rolling-Start über die Holztreppe bei der DLRG. Die Liga-Teams versammeln sich komplett am Sammelplatz entsprechend der Startreihenfolge aus dem Ergebnis des S+R-Relay.
Geschwommen wird bis zur Wendeboje bei 250m (Jagdrennen). Der Schwimmausstieg erfolgt über die Holztreppe bei der DLRG.
Die Radstrecke führt Euch vom Pumpwerk über die Deichbrücke auf die Weserstr. bis zur Ahrstr. über die Jachmannbrücke auf die sog. Osttangente vorbei am Marinestützpunkt in den Norden unserer Stadt zum nördlichen Wendepunkt unterhalb der Autobahn. An der südlichen Wende geht es direkt zurück zur Wechselzone. Die Strecke ist vorwiegend flach und hat einen guten Straßenbelag. Die Jachmannbrücke sorgt für insgesamt 20-Höhenmeter.
Die Laufstrecke führt Euch vom Pumpwerk über die Jadeallee und den Kreisel auf dem Grodendamm zum Deich und an der Nordseeküste zum Wendepunkt beim Fischerdorf. Zurück geht es über den Grodendamm über den Kreisel zurück auf die Jadeallee ins Ziel beim
Pumpwerk. So, Nun lasst Euch mal ordentlich den Wind von der Nordsee um die Nase wehen. Wir, das Orgateam und alle Helfer, wünschen einen schönen, verletzungsfreien Wettkampf.
Die 1,5 km-Laufstrecke verläuft vom Pumpwerk über den Atlantic-Kreisel über den Grodendamm zum Wendepunkt bei der Habers Bootswerft und dann zurück zur Wechselzone. Die 10 km-Radstrecke führt vom Pumpwerk über die Deichbrücke, Weserstr., Ahrstr. und Rheinstr. über die Jachmannbrücke und den Friesendamm zum Wendepunkt an der Einfahrt zum Marinestützpunkt. Von der Einfahrt zum Marinestützpunkt über den Friesendamm, Jachmannbrücke, Ebertstr., Ahrstr., Weserstr. und Deichbrücke geht es zurück zur Wechselzone.
Die 700 m-Laufstrecke verläuft vom Pumpwerk über den Atlantic-Kreisel zum Wendepunkt auf dem Grodendamm und dann zurück zur Wechselzone. Die 5 km-Radstrecke führt vom Pumpwerk über die Deichbrücke, Weserstr., Ahrstr. und
Rheinstr. über die Jachmannbrücke bis zum Wendepunkt an der Bismarckstr. Über die Jachmannbrücke, Ebertstr., Ahrstr., Weserstr. und Deichbrücke geht es zurück zur Wechselzone.
Die 400 m-Laufstrecke verläuft vom Pumpwerk über den Atlantic-Kreisel zum Wendepunkt vor dem Atlantic-Hotel und dann zurück zur Wechselzone. Die 2,5 km-Radstrecke führt vom Pumpwerk über die Deichbrücke und Weserstr. bis zum Wendepunkt Ecke Weserstr./Nahestr. und dann zurück zur Wechselzone.
Die 200 m-Laufstrecke verläuft vom Pumpwerk zum Atlantic-Kreisel und zurück. Die 1 km-Radstrecke führt vom Pumpwerk über die Jadeallee bis zum Wendepunkt Ecke Weser-/Virchowstr. und dann zurück zur Wechselzone.
Anmeldeschluss: 26. Juli 2026
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